잇몸에좋은음식, 잇몸을 튼튼하게!

잇몸 건강, 그냥 지나칠 수 없는 중요한 부분이죠!  우리 구강뿐만 아니라 전체적인 건강에도 큰 영향을 미친답니다. 튼튼한 잇몸은 치아를 지켜주고, 일상생활에서의 불편함도 덜어주며,자신감까지 쑥쑥 키워줘요. 하지만 요즘 바쁜 생활과 잘못된 식습관으로 치주 질환을 겪는 분들이 많은데요. 치주 질환은 초반엔 별다른 증상이 없지만, 방치하면 치아를 잃을 수 있어요. 그래서예방과 관리가 정말 중요해요. 여기서 중요한 건 올바른 구강 위생 습관과 함께 잇몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는 거예요. 오늘은 잇몸에 좋은 음식을 소개해 보도록 할게요.녹색 채소 잇몸에좋은음식녹색 채소는 정말 큰 도움이 되는데요. 시금치, 케일, 브로콜리 같은 채소들은 비타민 C와 엽록소가 가득해서 잇몸을 튼튼하게 만들어줘요. 비타민 C는 조..

2024.07.22